سجل نقطه لكلاجابه بنعم على الاسئله التالية....
1- هل تشعر بآلام اسفل الظهر وبآلامفي مفاصل اصابع اليدين أو باجهاد للنظر
بعد ترك الجهاز او اثناءالتصفح?
2- هل تشعر برغبه شديده او شوق لدخول الشبكة?
3- هليتملكك شعور بالنشاط و النشوة اثناء التجوال في الانترنت?
4- اذا انتهىاشتراكك بالانترنت او بطاقتك هل تشعر بالضيق او بعصبيه
حتى تعيده وهل انت مستعدللاستدانة-عند ضيق ذات اليد- لتجديد الاشتراك
في حالة انتهائه وليس لديكالمبلغ?
5- هل تقضي 5 ساعات او اكثر (متصله او مفرقة) خلال اليوم متصلابالانترنت?
6- هل يحدث منك اهمال لالتزامات اخرى وربما تضررت علاقاتهامه في حياتك
بسبب النت مثلا (مشاكل مع الاهل ، العمل،الدراسة)?
7- هل تشعر بالميل للعزلة والابتعادعن مخالطة الآخرين ممنحولك?
8- هل تشعر -بشيء- من الاكتئاب في حالة الابتعاد قسريا عنالانترنت لظروف
السفر او منع من ولي امرك او المسؤول عنك بالعمل اوماشابه?
9- هل تشعر بأنك تعيش في احلام اليقظة وغير واقعي في بعضتفكيرك?
10- هل تأكل بشكل غير منتظم بسبب استخدام النترنت وربما وجدتنفسك كثيرا
ما تأكل وانت تتصفح?
في النهاية اضرب مجموع النقاط ايالاجابات بنعم في
العدد 10 وستحصل حينها على النسبة المئويةلإدمانك النت...معتمنياتي
الا تزيد نسبة ادمانك على 90% فهي نسبة خطره للغاية علىالصحة...
انا طلعت 20% ههههههه
1- هل تشعر بآلام اسفل الظهر وبآلامفي مفاصل اصابع اليدين أو باجهاد للنظر
بعد ترك الجهاز او اثناءالتصفح?
2- هل تشعر برغبه شديده او شوق لدخول الشبكة?
3- هليتملكك شعور بالنشاط و النشوة اثناء التجوال في الانترنت?
4- اذا انتهىاشتراكك بالانترنت او بطاقتك هل تشعر بالضيق او بعصبيه
حتى تعيده وهل انت مستعدللاستدانة-عند ضيق ذات اليد- لتجديد الاشتراك
في حالة انتهائه وليس لديكالمبلغ?
5- هل تقضي 5 ساعات او اكثر (متصله او مفرقة) خلال اليوم متصلابالانترنت?
6- هل يحدث منك اهمال لالتزامات اخرى وربما تضررت علاقاتهامه في حياتك
بسبب النت مثلا (مشاكل مع الاهل ، العمل،الدراسة)?
7- هل تشعر بالميل للعزلة والابتعادعن مخالطة الآخرين ممنحولك?
8- هل تشعر -بشيء- من الاكتئاب في حالة الابتعاد قسريا عنالانترنت لظروف
السفر او منع من ولي امرك او المسؤول عنك بالعمل اوماشابه?
9- هل تشعر بأنك تعيش في احلام اليقظة وغير واقعي في بعضتفكيرك?
10- هل تأكل بشكل غير منتظم بسبب استخدام النترنت وربما وجدتنفسك كثيرا
ما تأكل وانت تتصفح?
في النهاية اضرب مجموع النقاط ايالاجابات بنعم في
العدد 10 وستحصل حينها على النسبة المئويةلإدمانك النت...معتمنياتي
الا تزيد نسبة ادمانك على 90% فهي نسبة خطره للغاية علىالصحة...
انا طلعت 20% ههههههه